こんにちは😊

銀座院コンシェルジュの関です。

本日は患者さまから頻回にご質問いただきます、

【お膝の痛みは温めるべき？冷やすべき？】

についてお話させていただきます。

結論はどちらも正解です！

ですが、その時のお膝の状態に合わせて頂く事が大切です(*^^*)

①腫れている、触って熱い、赤くなっている

→「熱を持っているかどうか」がカギとなります！

こんな時は冷やして下さい。炎症を起こしている時期になります。

②冷えると調子が悪い、お風呂上り調子が良い、腫れ・熱感はないが重苦しい

→ひんやり冷たい感じがあるような時は温めてください。

血行を良くする為にも冷やさないようにご注意ください。慢性的な状態と考えられます。

その時のお膝の状態によって対処法が異なりますので、

判断が難しい場合は専門医の診察を受けていただく事をお勧めいたします♪