スポーツ
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円盤状半月板とは？
皆さま、こんにちは！本日ブログを担当させて頂きます、看護師小宮です。クリスマスが終わり、いよいよ年の瀬になりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。最近、当院を受診される方のなかで【円盤状半月版】の…
- ひざが痛い原因
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ジャンパー膝とは…？
こんにちは🌸初めまして、8/1に入職致しました、看護師の木元と申します😊今日では秋の気配も次第に濃くなり、穏やかな好季節となってまいりました。これからの時期、朝夕冷え込…
- マラソン
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【スポーツの秋はもうすぐ！！！】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。残暑厳しい季節が続きます。この夏はコロナ禍ということもあり運動をしたくてもできない！と、いう方がたくさんいらっしゃることで…
- ウォーキング
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無理なく体を動かすために！
こんにちは😬本日ブログを担当致します、コンシェルジュの田代です！最近は30度近い気温も多く、夏を思わせる暑さですね💦皆様、熱中症には十分お気を付け下さい！本日は、お膝に…
- ウォーキング
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【正しい歩き方について】
こんにちは！コンシェルジュの長柄です。今日は膝に負担がかからない正しい歩き方についてお話させていただきます。歩き方によっては、膝に負担をかけてしまうので注意しなければなりません。自分の歩き方を見直すた…
- ウォーキング
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【1日1万歩も歩かなければいけないのか！～歩数と健康の関係～】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院のトレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は健康のためには1日何歩歩いたらいいのか！と、いうことをお伝えしたいと思います。数ある文献の中から大変興味深いものがあ…
- ウォーキング
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ウォーキングは膝に良い！？
銀座院ブログをご覧の皆様、こんにちは❢銀座院トレーナー小倉です☆治療後のアフターフォローを担当しています。寒くなったり暖かくなったり、花粉が飛んだり…季節の変わり目に体調が優れない方も多いと思います。…
- ひざが痛い原因
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ランニングによる膝痛に対してPRP-FD治療
こんにちは看護師の佐藤です(^^)/先日膝を痛めた話をしたのですが、ストレッチをしてもなかなか治らないので、当院のPRP-FD治療を受けました！看護師の須田さんに採血をしてもらいました！ 須田さんも…
- ランニング
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【ランニングで膝痛発症】階段を降りるときの方が痛い理由は？
こんにちは☀️看護師の佐藤です！私は趣味でランニングをしているのですが、風邪・雨の影響で２週間ランニングを休んでしまい、先週久しぶりに走ると、膝を痛めてしまいました(T_T…
- ランニング
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サッカーやスポーツでひざ痛めていませんか？
こんにちは！欧州サッカーリーグが開幕したため週末は中継にくぎ付けの看護師の高井です🐶私、何を隠そうサッカー観戦が大好きなタイプなんです♡なので、好きなサッカー選手が怪我で出られないとき…
- スポーツ
