ウォーキング
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もうすぐ秋ですね
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、看護師の木元です。残暑厳しい季節が続いております🌞この夏はコロナ禍ということもあり運動をしたくてもできない！と、いう方がたくさんいらっしゃい…
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オリンピック選手も受けているPRP-FD治療
こんにちは🐬本日ブログを担当させて頂きます、藤澤です🌻皆様オリンピックはご覧になりましたか？私は球技観戦が好きなので、ソフトボールや野球のメダルに涙しました…
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ジャンパー膝とは…？
こんにちは🌸初めまして、8/1に入職致しました、看護師の木元と申します😊今日では秋の気配も次第に濃くなり、穏やかな好季節となってまいりました。これからの時期、朝夕冷え込…
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【スポーツの秋はもうすぐ！！！】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。残暑厳しい季節が続きます。この夏はコロナ禍ということもあり運動をしたくてもできない！と、いう方がたくさんいらっしゃることで…
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無理なく体を動かすために！
こんにちは😬本日ブログを担当致します、コンシェルジュの田代です！最近は30度近い気温も多く、夏を思わせる暑さですね💦皆様、熱中症には十分お気を付け下さい！本日は、お膝に…
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【正しい歩き方について】
こんにちは！コンシェルジュの大沼です。今日は膝に負担がかからない正しい歩き方についてお話させていただきます。歩き方によっては、膝に負担をかけてしまうので注意しなければなりません。自分の歩き方を見直すた…
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【1日1万歩も歩かなければいけないのか！～歩数と健康の関係～】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院のトレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は健康のためには1日何歩歩いたらいいのか！と、いうことをお伝えしたいと思います。数ある文献の中から大変興味深いものがあ…
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