行動療法 【自宅でトレーニングを続ける方法！】～たった5秒があなたを変える⁉～ こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は、ついついサボりがちな自宅でのトレーニングを続ける方法！を、お伝えしたいと思います。トレーニングを続けることにより、… 日常生活において 2020.06.20 自分と上手く付き合う方法 弁証法的行動療法（dialectical behavior therapy: DBT）という治療法があります。これは、感情に飲み込まれて苦しんでいる人を援助するための治療法です。痛みのある患者さんの多… 行動療法 2014.12.21
