行動療法
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もうすぐ秋ですね
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、看護師の木元です。残暑厳しい季節が続いております🌞この夏はコロナ禍ということもあり運動をしたくてもできない！と、いう方がたくさんいらっしゃい…
- マラソン
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【自宅でトレーニングを続ける方法！】～たった5秒があなたを変える⁉～
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は、ついついサボりがちな自宅でのトレーニングを続ける方法！を、お伝えしたいと思います。トレーニングを続けることにより、…
- 日常生活において
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自分と上手く付き合う方法
弁証法的行動療法（dialectical behavior therapy: DBT）という治療法があります。これは、感情に飲み込まれて苦しんでいる人を援助するための治療法です。痛みのある患者さんの多…
- 行動療法
