日常生活において
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【梅雨はこれから、関節痛のある方へ】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です！梅雨前にも関わらず最近は、天気が悪い日が多かったですね。天気が悪くなると膝が痛くなる、、その様なお声をたくさんお聞きします…
- 散歩
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【膝が痛くて眠れない夜は・・・】
こんにちは！皆様いかがお過ごしでしょうか。東京ひざ関節症クリニック銀座院のトレーナーで柔道整復師の岡村です。今回はゲストの皆さまからよくあるご質問の中から、寝る時の姿勢についてお話させていただきたいと…
- ひざ痛クリニック情報
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【入浴のススメ！！】おうちでお風呂に入ろう♪
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院のトレーナー、柔道整復師の岡村です！前回、外出自粛のため、運動不足を解消する為のトレーニングをお伝えしました。【外出自粛を乗り切ろう！～膝のトレーニング～ 】…
- 入浴
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～体重と膝の痛み～
こんにちは🤗診療放射線技師の前川です👍2020年を迎えたばかりと思っていると、早くも2月になりました(^^)/あと数日でバレンタインデーですね🍫バレンタ…
- 体重管理
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秋が近づいてきました
こんにちは。銀座院院長の輿石です👨⚕️。涼しくなって、過ごしやすい季節になってきましたね。秋になると食欲が増してきます🍣。体…
- 体重管理
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階段が辛い…変形性膝関節症【お膝が痛い・辛い・疲れやすい】
ブログをご覧の皆様こんにちは☀本日のブログは銀座院元気印😊トレーナー小倉です❕今日の銀座はとても良い天気で暑いくらいです❕❕向こ…
- 日常生活において
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ストレスでお膝も痛くなる❓❓
皆さん、こんにちは。コンシェルジュの田中です。ここ最近の暑さに まだ5月なの❓❓ と疑うほどの陽気に恵まれている銀座院です。かつてない大型連休だった今年のGWも終わり、すっ…
- 日常生活において
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【膝】にいいこと始めませんか？
おはようございます。整形外科、服部です。突然ですが、皆様【フルモニ】をご存知ですか？ミニモニとか？違いますよ。今、当院で流行っています！小倉トレーナーからスタッフにも、患者様にも伝染しています（笑）【…
- 日常生活において
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【膝が冷えて痛いときの２つの対処法】トレーナーがお教えします！
こんにちは！本日の担当はメディカルトレーナーの佐々木が担当します(*^^*)先週桜の開花宣言があり今週末は満開予想ですね。いよいよ春本番！なのに今日はものすごく寒いですね。。💦そして、…
- 入浴
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【幹細胞治療】ではなく【膝痛に良い食事法】のお話
こんにちは。整形外科の服部です。本日は培養幹細胞治療・・・ではなく『膝痛にいい食事』について雑誌「壮快」で監修致しましたのでご紹介いたします。膝痛サプリに頼らない食事法とは？女性ホルモンの減少が骨をも…
- 食事
