睡眠
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熱中症の症状と予防❕～コロナの夏を乗り切る～
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院の看護師、木元です🌺梅雨入り前ですが日差しの強い毎日が続いております。今年は新型コロナウイルス・変異株感染拡大の防止のために、まだまだマスクを…
- 腰痛
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【コロナに負けない、睡眠習慣】 ～良い睡眠を取るには～
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は良質な睡眠についてお話したいと思います。今回の参考文献は西野精治「スタンフォード式 最高の睡眠」です。実際、私もこの…
- 入浴
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【梅雨はこれから、関節痛のある方へ】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です！梅雨前にも関わらず最近は、天気が悪い日が多かったですね。天気が悪くなると膝が痛くなる、、その様なお声をたくさんお聞きします…
- 散歩
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【膝が痛くて眠れない夜は・・・】
こんにちは！皆様いかがお過ごしでしょうか。東京ひざ関節症クリニック銀座院のトレーナーで柔道整復師の岡村です。今回はゲストの皆さまからよくあるご質問の中から、寝る時の姿勢についてお話させていただきたいと…
- ひざ痛クリニック情報
