こんにちは＾＾

コンシェルジュの伊藤です。

11月に入り今年も残り2ヶ月となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

少しずつ日常が戻りつつありますが、そんな中今日はコロナ禍で膝の痛みが増えているお話しをしようと思います＾＾

コロナ膝とも言うようですね。

自宅でじっとしていることが増えたり

テレワークが増え、通勤が減ったり

コロナをきっかけに通い続けていたジムを辞めてしまったり

知らず知らずのうちに筋力が落ちてしまっているんですね。

これから気温が下がってきて、気温による膝の痛みを感じる人も多いです。

本格的に寒くなる前に膝周囲の筋力を付けるトレーニングをすることをお勧めします。

当院のYouTubeに膝のトレーニング動画がたくさん上がっています。

お時間がある時にやってみてください＾＾

ひざ関節症クリニックYouTube

トレーニングしてもなかなか痛みが取れない方

当院の再生医療を検討してみませんか？

お話しだけでも結構です＾＾

まずはお電話お待ちしております。

0120-013-712（フリーダイアル）