ひざ痛の予防・リハビリ
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コロナの太りを防ごう！～食べ過ぎないように働きかける～
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です！本日は「体重が減らない人の行動」についてお話しします！なぜ、太るとわかっていても食べてしまうのか、私も含めて、大変耳の痛い…
- 体重管理
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体重管理の重要性
こんにちは。本日ブログを担当します看護師の須田です。本日は体重についてのお話しをさせていただきます。皆さま、体重は膝にものすごく負担をかけているのはご存じでしょうか。体重が重いほど膝にかかる負担が大き…
- 体重管理
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【自宅でトレーニングを続ける方法！】～たった5秒があなたを変える⁉～
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は、ついついサボりがちな自宅でのトレーニングを続ける方法！を、お伝えしたいと思います。トレーニングを続けることにより、…
- 日常生活において
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無理なく体を動かすために！
こんにちは😬本日ブログを担当致します、コンシェルジュの田代です！最近は30度近い気温も多く、夏を思わせる暑さですね💦皆様、熱中症には十分お気を付け下さい！本日は、お膝に…
- ウォーキング
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MRI画像で何が分かるの？
皆さまこんにちは。本日のスタッフブログを担当致します、須田と申します。東京ひざ関節症クリニックでは、まず詳しい診察でお膝の状態を把握しつつ、ライフスタイルなども考慮して適した治療をご提案しています。そ…
- 評価方法
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【足がつる！寝る前に水を飲もう！】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院の岡トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は、皆さんも一度は経験しているであろう、あの地獄の苦しみ、「こむら返り」についてお話したいと思います。寝ている間や運…
- 温める
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【梅雨はこれから、関節痛のある方へ】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です！梅雨前にも関わらず最近は、天気が悪い日が多かったですね。天気が悪くなると膝が痛くなる、、その様なお声をたくさんお聞きします…
- 散歩
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【歩行速度をはかります！！】～症例動画つき～
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は当クリニックで治療をしていただいている方が、「症状が良くなっていくこと」を、どのように評価しているのかをお伝えしたい…
- 培養幹細胞治療
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【膝を守るサポーターにはどんなものがある？】
こんにちは！東京ひざ関節症クリニック銀座院、トレーナー、柔道整復師の岡村です。本日は、膝を補助してくれるサポーターについてお話させていただこうと思います！サポーターは名前の通りサポートしてくれる道具で…
- ひざ痛クリニック情報
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【変形性膝関節症】プールがお勧めです♪
こんにちは！コンシェルジュの長柄です(^o^)丿当院では、新規カウンセリング時にまずは、お痛みの状態をコンシェルジュがお伺いさせていただきます。皆さんお痛みを軽減させる為に、いろいろと試されているよう…
- 関節可動域
